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老人应用儿童牙刷 要特别注意刷牙方法
  情 介 绍

北京朝阳医院副院长沈雁英教授提醒说,老年人要特别注意刷牙的方法,换用儿童牙刷。

儿童牙刷刷头小,长度短,可以在口腔内灵活转动,刷到所有的牙齿表面。儿童牙刷的刷毛经过磨圆,比较柔软,不刺激牙龈,不会损伤牙齿,细刷毛可以随意进出牙齿的间隙,起到较好的清洁牙齿的作用。儿童牙刷专门的防滑贴面,也易于老人抓握。

沈雁英教授提醒,50岁以上的中老年人大多习惯横向刷牙,实际上这是一种不科学的方法,很容易损伤牙齿表面和牙龈,造成牙龈萎缩。正确的方式应该是上牙由上向下刷,下牙由下向上刷,里外都刷到,咀嚼面来回刷。这样不仅能把牙缝刷干净,还能起到按摩牙龈的作用。

她表示,老年人只要保持良好的护齿习惯,“老掉牙”的情况是可以避免或减轻的。老人牙齿缺失后,要及时修补,加强体育锻炼,保持乐观的情绪。这些都有利于增强老年人的口腔健康,从而增强体质。


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